森林浴を楽しみながら丸小山森林コースをウォーキング。
藤口理恵子先生(健康運動指導士)のご指導により、素敵なフォームで気持ちよく歩きます♪
その後は、室内でコンディショニングを行い体を整えます。
野外ウォーキングとコンディショニング、この2つを同時に楽しめるのが『まるこの会』です!
今年度も4月~11月の開催でした。(10月・11月は、トリム室でコンディショニングをしっかり行いました)
2019年度のまるこの会の思い出を、毎回撮影している集合写真とともに振り返ってみたいと思います。
【4月15日】
2019年度のまるこの会は、雨天のためトリム室からスタート!
お花見の代わりに、皆さんの両手でお花を咲かせました♪
【5月13日】
この日は新潟大学の亀岡雅紀さん25歳のお誕生日でした!
亀ちゃん、おめでとう~~~♪ *指で25を表現しました☆
【6月3日】
雲1つない抜けるような青空!絶好のウォーキング日和です!
6/3を手で表現してみたのですが…お釈迦様的な感じ?!(笑)
【7月1日】
7月と言えば七夕!
『星に願いを☆』ということで、みんなでお祈りポーズ(^-^)
【9月9日】
9月9日:ゾロ目の日。そんな訳で体を使って数字の『9』を表現。
「なーんちゃって」みたいになってます(笑)
【10月21日】
歩けそうなくらいのお天気でしたが…10月と11月はトリム室でコンディショニング!
「頑張るぞ~」のピースサインV
【11月18日】
2019年度 最後のまるこの会!〆はやっぱりコンディショニングの『C~』!!
ご参加ありがとうございました☆
2020年度(令和2年度)も開催予定です!
ご都合の良い日のみご参加いただける「単発コース」もございますので、お気軽にお申込みください。
皆さまのご参加、お待ちしております。